Me molestas, pero no es tu voluntad.
abril 08, 2020
Siempre he intentado huir un poco de los conflictos con los demás, para mí es una situación incómoda. Hay personas a las que no les cuesta nada decir, quejarse... para mí no es algo que me genere indiferencia.
A día de hoy, he aprendido a pedir lo que necesito, a expresar lo que no me gusta...pero es cierto que en algunos momentos, si yo lo puedo resolver, adaptar... lo hago, quizá por evitar depender del otro, quizá por evitar esa situación, quizá por evitar un momento incómodo...
Creo que es bueno enfrentarse a ese miedo al conflicto para des-dramatizar ese peligro que realmente no es tan grande.
Creo que para mí nunca va a ser cómodo y agradable ese tipo de situaciones pero según me he enfrentado a ellas, me es más fácil hacerlo.
En estos días de confinamiento, los conflictos en mi casa brotaron.
Bueno, para ser exactos, me brotaron a mi, en mi interior.
No quiero hacer una lista de las cosas que a mi me molestaban... pero si hablaré de ello para sacar el mensaje que quiero trasmitir.
Os sitúo, comparto piso con dos persona.
Yo encaje y estoy viviendo está situación que estamos atravesando, de una forma muy diferente a ellos...
A mi me generó los primeros días, mucha irritabilidad, miedo, angustia, ansiedad, tristeza, dolor, frustración, rabia... un torbellino interior me habitaba.
Y a eso le sumaba un extra de rabia al ver que mis compañeros de piso estaban "tranquilos" no les gustaba... pero como cualquier otro día...
El enfado era hacía mí, hacía mi forma de sentir.
Tengo una amiga que me dice que cumplo todos los requisitos de ser una persona altamente sensible (otro día hablaré de este tema tan bonito).
Mi forma de sentir era un dolor en este momento. Un auténtico calvario.
Y me enfadaba con ellos por no percibir como yo... Por no sufrir como yo...
(Cuando digo me enfadaba, quiero decir que ese era mi sentimiento, era lo que sentía.
Una cosa es sentirlo y otra lo que haces con lo que sientes).
Ahí me choque con la gran realidad de que las personas percibimos de forma diferente, era algo que ya sabía, pero ante algo tan impactante como lo que nos ha tocado vivir... nunca me hubiera imaginado esa ¿pasividad? ¿roca?
Y con ello el mensaje...el otro no tiene la culpa de que tu sientas así, pequeña cris.
Ok, aceptamos formas de vivirlo diferentes... Y acepto mi forma de sentir.
Salir a las 20 horas al balcón y llorar... Llorar porque solo con pensar o imaginarme alguna situación yo puedo sentir el dolor que están sintiendo muchas personas, querer pensar que todo pasa por algo, que por experiencia se que detrás de una pérdida de un ser querido hay muchísimo aprendizaje... pero el precio a pagar en esta ocasión es tan alto...
Primer aprendizaje aprendido:
Percibimos y sentimos una situación de formas totalmente diferentes.
Y a mí me cuesta un pelín tolerarlo.
Seguimos en la convivencia megacompartida en este momento, y surgen más cosas.
Por mi carácter no me gusta molestar y cuando recibo una llamada me gusta salirme a la terraza, por mí en primer lugar... necesito un poco de privacidad en mi conversación y porque creo que al otro le puede también incomodar una charla ahí al lado, en el mismo espacio, en el salón...
Pues es algo, que yo lo hubiera metido en el decálogo de "Normas de respeto que entran en cualquier cabeza"...
Pues en la de mi compañero no.
Podemos estar los dos en un mismo espacio, que si a él le llaman... "Eyyy Hola chavales cómo estáis..."... Ni tono bajito, ni quiero intimidad, ni se le pasa por la mente que a mí me pueda incomodar ese ruido.
En mi interior había una vocecilla que me decía: ¿Lo hace por joderme?
Decidí preguntárselo.
Oye Bruno, por curiosidad (y prometo que así era, al darme cuenta cada vez más que cada uno siente cosas diferentes) ¿A tí no te incomoda tener al lado a una persona mientras hablas por teléfono por tema intimidad o tampoco te incomoda que al otro tu le puedas estar molestando?
No tía, nose, ¿ no molesta no?...
Segundo aprendizaje:
Lo que a mí me jode del otro, él otro no lo hace con esa intención.
A mí me molesta, pero su actuación no es con ese fin.
Para mí, es fundamental ventilar una casa, siempre. Y en este momento en el que estamos 24 horas, pues más.
Él se levanta a las 8 a.m. y comienza a trabajar en el salón.
Yo comienzo sobre las 11 a.m. (me lo tomo con calma jejej)
El caso es que cuando llego, abro la cristalera que da a la terraza para ventilar y Bruno se queja porque tiene frío (en las primeras semanas de confinamiento hacía más frío que ahora).
A mi me molestaba, me jodía. Porque el niño tiene frío no ventilo... Le dije que lo sentía que se pusiera 4 jerseys pero que la casa se ventilaba si o si.
Pues cada mañana yo ventilaba y me sentía culpable... porque sabía que a él le molestaba.
Recordé lo que aprendí antes.
Tercer aprendizaje:
Mi acto no llevaba ninguna intención de molestar a nadie.
Lo que hago o lo que yo necesito, no encaja en lo que él necesita.
No es mi culpa que al otro no le encaje como soy o lo que yo necesito.
Esto tuvo arreglo. Le pedí sentarnos a hablar, porque la tensión crecía por momentos.
Un día me tuve que salir al rellano a saltar a la comba para descargar porque se me iba a salir un órgano de la frustración que tenía...jajajjaja
Le pedí hablar para ver si podíamos encontrarnos en algún punto y aclarar como nos sentíamos.
Le propuse que ventilara él mientras se duchaba antes de sentarse a trabajar en el salón, y así lo estamos haciendo. Pudimos entendernos y así encontrarnos.
No obstante, cuando a mí me apetece por la tarde si veo que el frío no es excesivo abro... :-)
Cuarto aprendizaje:
Que importante es para resolver un conflicto escuchar y entender al otro.
Mi amiga la empatía.
Sin dejar de escucharse y entenderse a uno mismo para poder expresar y contarle al otro lo tuyo.
Mi amiga la autoempatía.
Y sobretodo, tener la intención de entender y resolver, no de ganar.
Como era de esperar, entre tanta diferencia, el tema de la limpieza ha sido un punto más a discusión.
Para mí es importante la limpieza en las zonas comunes, siempre, pero ahora, mucho más... Con este tema hay que cuidar la higiene el triple (¿no ves la tele?) y al estar en casa más tiempo se mancha más que antes (regla de tres...).
Pues lo que creo que entra en mi "Decálogo de cosas obvias", no...
Asi que pido sentarnos a hablar para poner en común como lo vamos a hacer.
Para mí también es un coñazo, preferiría no tener que negociarlo con nadie, pero compartiendo un piso, no veo otra forma...
Está fue la conversación (resumida):
Bruno: No quiero sentirme obligado a tener que cumplir con un horario, ya tengo muchas exigencias en mi vida y no quiero una más...
Cris: (Pienso...ok, le puedo entender). Propongo dejarlo abierto durante el finde: entre el viernes y el domingo. (El otro chico es un santo, todo le parece bien).
¿Nos distribuimos zonas o findes....?
Bruno: (Con cara de pereza)... Joe, ¿tanto hay que concretar?
Cris: Es solo comunicarnos, para saber que hacer.
(Ahí se quedó la conversación).
Después de 5 semanas de confinamiento y ver que él no ha limpiado ningún día, sentía mucha rabia.
Es cierto que yo me adelantaba al finde a limpiar, lo veía sucio y lo limpiaba.
Un finde me preguntó: ¿Has dejado algo sin limpiar? Para hacerlo...
Y al siguiente finde cuando me vió con la fregona me dijo: Cris, lo iba a hacer yo ahora y se fue enfadado a la terraza.
Yo pensé...manda cojones que encima se enfade.
Y se pone a hacer una videollamada con una cerveza y unas patatas mientras yo friego.
Que encima quedan cosas para limpiar como el baño pequeño o la cocina...
Que como no te gusta eso de concretar que hacer cada uno, pues pasan estas cosas, que el otro puede hacer lo que tú has pensado, pero no has dicho.
COMUNICACIÓN que no somos adivinos.
Me parece una falta de respeto abismal.
No comparto nada de su forma de actuar.
No comprendo como alguien es capaz de comportarse así.
Al cabo de unas horas, coincidimos en la cocina y me dice:
"Oye Cris, ten cuidado al tirar las naranjas a la papelera que a veces está manchado el suelo".
Creo que solo me dió para mover los ojos... con una cara de... ¿ en serio?, ¿en serio le dices está chorrada a la persona que se está ocupando de la limpieza de toda la casa?
Y me dí cuenta de que estaba enfadado.
A él le molesta que yo me adelante, le gustaría hacerlo cuando le apeteciese... sin nadie que se le adelante. Le molesta no poder hacerlo como él quiere.
Y me dí cuenta de que nuestras necesidades vuelven a no encontrarse, que no tenemos la intención de molestarnos, pero nos molestamos.
Su gestión es pésima, pero eso es un tema aparte, y suyo. No se lo voy a enseñar yo.
Podría haberle dicho 4 verdades a la cara y llamarle de todo... pero decidí no hacerlo.
(Quizá alguien piense que vaya pringada...)
Pero decidí no hacerlo, no en este momento.
Tengo la energía bajita, contenida... por la situación que vivimos, y no me apetece una tensión. Elegí aceptar la situación como es, sin batallar más y hacer lo que si está en mi mano. Y soltar. Si no discuto con él, tampoco discuto con él en mis pensamientos.
Hago lo que necesito, si molesto en algo, no es mi voluntad ni mi finalidad...
Si nos podemos encontrar bien, sino lo siento, no puedo dejar de atender mis necesidades.
Y en otras cosas que si coincidimos, que nos gustan a todos, como en ver pelis juntos los viernes y sábados por la noche... lo comparto y disfruto, sabiendo separar.
Quinto aprendizaje:
Puedes elegir como actuar.
La situación te viene, tu eliges como tomártela, que actitud ponerle,
lo que en ese momento es mejor para tí.
Y si decides aceptar y pasar de batallar, no batalles en tu cabeza.
Suelta.
Exprimiendo las situaciones para crecer...
Cris
1 comentarios
Querida amiga, qué generosidad compartiendo estas vivencias.
ResponderEliminarHacerse preguntas en mi opinión es todo un ejercicio, que cuesta e implica un desgaste, pero es tremendamente valioso para seguir creciendo, aceptando y encontrando alternativas para afrontar lo que no nos gusta ya sea nuestro o del entorno.
Me admira tu capacidad de “ ir hacia dentro” como tu misma me dijiste, tu valentía para exteriorizarlo y tu alegría para narrarlo a modo historia que nos pueda ayudar a los demás.
En resumen me gusta que seas mi amiga, tal y como eres, tenerte cerca me hace mucho bien.
Espero la siguiente aventura!