Cuando estar como estás, está bien.
enero 06, 2019A veces siento que hay que estar siempre alegre, entusiasmada, enérgica...
que hay que estar siempre bien,
siempre arriba.
Y... joo... yo no siempre estoy bien, no siempre estoy arriba.
Muchas veces siento mucha ilusión, me ilusiono, me emociono, me vuelvo loca de ganas... por mil cosas y por muy poco... pero otras estoy triste, decaída, necesitada, cansada, asustada...
¿Por qué estas emociones están mal vistas?
No se puede estar siempre arriba...
La gente que lo hace, reprime todo lo que realmente siente.
Pero estando con personas, me cuesta más... da miedo... a veces te miran mal, como si estando así ya no quisieran estar contigo, como si fuera algo raro estar así....
Ni que fuera una enfermedad que se contagia... joder!
Y si se te contagia es porque tú tambien lo sientes por otra cosa tuya, claro!!!
Si no podrías ser un apoyo fuerte y resistente en el podría apoyarme....
Vaya mierda de mundo de "aparentar estar siempre bien" en el que vivimos.
Los medios nos bombardean con la obligación de que hemos de ser atractivos, exitosos, amados, divertidos, alegres y SIEMPRE felices;
Pero ser feliz siempre es sencillamente imposible para una persona, y tratar de lograrlo constantemente, agotador.
No es posible sentir felicidad siempre, de la misma manera que no es posible sentir siempre la misma emoción... la maravillosa complejidad del ser humano radica en nuestro cambio constante de emociones, no en seleccionar una y experimentarla sin descanso.
Y si encima muestras tus cambios de emociones... te dicen que eres muy variable, que te centres.
La sociedad se ha vuelto loca.
No entiendo quien ni porqué se inventó esto de que estar triste... es algo malo, que se ve mal... que eres un bicho raro por estar triste...
No entiendo de que se intentaba proteger, porque supongo que ese es el motivo como para etiquetarla y catalogarla así.
Yo creo que no es ni buena ni mala, sino que como toda emoción cumple una función necesaria.
Y si aceptas sentirla, puede ser hasta placentera.
¡No me he vuelto loca! Que nadie me lance un cuchillo por favor.
La tristeza está claro que reduce la actividad, y nos permite focalizar la atención en el mundo interno. Eso que tanto nos asusta... mirar lo que pasa dentro de nosotros, y poder darnos lo que necesitamos.
Creo que para alguno eso de mirar en su interior, es como hablar de otra galaxia... jajajaj (me rio por no llorar, es algo brutal, la desconexión que existe).
Creo que para alguno eso de mirar en su interior, es como hablar de otra galaxia... jajajaj (me rio por no llorar, es algo brutal, la desconexión que existe).
A veces en vez de poner la atención en nuestro mundo interior, nos da por mirar el mundo exterior...y ver todo lo bien que están los demás y todo lo mal que estamos nosotros... y claro, eso no ayuda.
Creo que otra cosa buena que puede traer la tristeza es la cercanía con los otros, el arropo y cobijo de la gente que nos quiere... pero claro, tal y como está entendida la tristeza, en nuestra sociedad... pues esto no se suele generar mucho.
Hay muchísima gente que lucha y evita sentir tristeza, que se hinchan de ansiolíticos solo por seguir estando alegre y con ánimo...
Yo no tengo problema en sentir mi tristeza, para mí es liberador, es un placer dejarla estar, pero me da miedo mostrarla... siento miedo la reacción del otro al verme así...
Desde que somos pequeños nos invalidan esa emoción, cada vez que nos pasa algo se nos dice “venga, que no pasa nada”, o el clásico “los niños fuertes no lloran”.
Claro que es conveniente enseñar a no dramatizar a los niños...
Yo misma en el cole, cuando mis niños lloran porque se caen o algún compañero le ha dicho algo que le ha hecho daño... les dejo sentir su pena o su llanto, sin mostrar ninguna opinión, solo que escucho y estoy para ellos, porque realmente sienten dolor.
Pero ni me horrorizo por su emoción, ni les digo que eso es de débiles.... Dios mio es que en que cabeza entra responder de esa manera! No lo comprendo...
Tengo personas cercanas, que cuando les he dicho que no me apetecía algo porque estaba tristona o decaída.... me han contestado: De eso nada eh cris! Te quiero ver arriba, de rachas malas nada... o venga que en nada estás a tope!
Déjame en paz coño! Que como estoy mal es privándome de estar como estoy realmente.
Déjame en paz coño! Que como estoy mal es privándome de estar como estoy realmente.
NO LOS SOPORTO
Muchos adultos caminan con el lema "el dolor no nos va a parar"... y así un día, se topan con problemas depresivos, rotos de dolor, con una sonrisa fingida en el rostro y repitiendo frases aprendidas del tipo “no tengo derecho a quejarme”, “no puedo estar triste con todo lo que tengo”, “no entiendo por qué estoy así, si yo pensaba que era fuerte”... y no se explican cómo pueden ser tan débiles, si lo tienen todo.
Seguramente parece que exagero, pero no...
Porque esta es la idea que aún transmitimos hoy, a amigos, a familiares, a nuestros niños...
Que fuerte y mejor es el que no manifiesta la tristeza y
débil y penoso el que sucumbe a ella.
Cuando es verdaderamente un acto de valentía
en nuestra "sociedad del placer"
saber que la tristeza es una emoción más,
y dejarse vivirla
y sobre todo mostrarla
cuando toca.
Cris
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